{"id":4635,"date":"2018-12-19T09:30:17","date_gmt":"2018-12-19T08:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/aranyj.hu\/?page_id=4635"},"modified":"2018-12-19T09:41:10","modified_gmt":"2018-12-19T08:41:10","slug":"gyerekjoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aranyj.hu\/?page_id=4635","title":{"rendered":"Gyerekj\u00f3ga"},"content":{"rendered":"<p>Bemutatkoz\u00f3 Kuti Krisztina<\/p>\n<p>A K\u00fclkereskedelmi F\u0151iskol\u00e1n k\u00f6zgazd\u00e1szk\u00e9nt v\u00e9geztem \u00e9s nagyj\u00e1b\u00f3l az\u00f3ta, mint marketinges dolgozom. A j\u00f3g\u00e1val egy bar\u00e1tom \u00e1ltal ismerkedtem meg, \u00edgy a j\u00f3ga szeretete \u00e9s annak gyakorl\u00e1sa kisl\u00e1nyom sz\u00fclet\u00e9se el\u0151tt \u00e9s az\u00f3ta is elk\u00eds\u00e9r. T\u00f6bb mint 10 \u00e9ve gyakorlom a j\u00f3g\u00e1t. Ezen az \u00faton hatalmas tan\u00edt\u00e1s a gyermekem fejl\u0151d\u00e9se \u00e9s l\u00e1tva, ahogyan napr\u00f3l napra cseperedik ez sz\u00e1momra maga a csoda. A mindennapi \u00e9letben egyre ink\u00e1bb fel\u00e9rt\u00e9kel\u0151dik, hogy mit is hoz a gyermek otthonr\u00f3l, ez\u00e9rt is tartom l\u00e9nyegesnek az \u00e9rzelmi intelligencia fejleszt\u00e9s\u00e9t k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le eszk\u00f6z\u00f6kkel, j\u00e1t\u00e9kokkal, programokkal, gyerek j\u00f3g\u00e1val.<\/p>\n<p>\u00c9s, hogy mik\u00e9nt is hat a j\u00f3ga az iskol\u00e1ba k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u0151 \u00f3v\u00f3d\u00e1s gyermekekre, valamint az iskol\u00e1sokra? Sz\u00e1mtalan j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa van a j\u00f3g\u00e1nak a gyerekekre, \u00edgy a t\u00fal sokb\u00f3l val\u00f3 elenged\u00e9s, a \u201ek\u00fcty\u00fck\u201d, \u00faj \u00e9s rengeteg ingerb\u0151l val\u00f3 lecsillapod\u00e1s, elengedi a felesleges ingereket, a mozg\u00e1s \u00f6r\u00f6mk\u00e9nt val\u00f3 meg\u00e9l\u00e9se, kreativit\u00e1s n\u00f6vel\u00e9se, koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9szs\u00e9g kifejleszt\u00e9se, relax\u00e1ci\u00f3s ig\u00e9ny kialak\u00edt\u00e1sa, stressz elenged\u00e9se, \u00f6nfeledt j\u00e1t\u00e9kra val\u00f3 ig\u00e9ny- Cs\u00edki Mariann szavaival \u201eA j\u00f3ga ott hat, ahol hatnia kell\u201d. Gyerekj\u00f3g\u00e1n egy mese \u00e1ltal vezetj\u00fck be az \u00e1szan\u00e1kat, a mozdulatok, a gyakorlatok mind egy-egy \u00e1llatr\u00f3l kapt\u00e1k a nev\u00fcket, \u00edgy a gyerekek j\u00e1tszi k\u00f6nnyeds\u00e9ggel tudj\u00e1k azokat megtanulni. A mozg\u00e1ssal a napi hat\u00e1sokat kiventil\u00e1lhatja mag\u00e1b\u00f3l a gyermek, mik\u00f6zben az izmokat is fejlesztj\u00fck. A mozg\u00e1s mellett a gyermekj\u00f3ga t\u00f6k\u00e9letesen fejleszti az \u00e9rzelmi intelligenci\u00e1t is, a z\u00e1rt gyermeket \u201emegnyitja\u201d, a t\u00fals\u00e1gosan nyitottakat pedig lecsillap\u00edtja.<\/p>\n<p><em>\u201eJ\u00f3l csak a sz\u00edv\u00e9vel l\u00e1t az ember. Ami igaz\u00e1n l\u00e9nyeges, az a szemnek l\u00e1thatatlan<\/em>.\u201d<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-4640\" src=\"http:\/\/aranyj.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Gyerekjoga_szoro_A5_kifutos2-730x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/aranyj.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Gyerekjoga_szoro_A5_kifutos2-730x1024.jpg 730w, https:\/\/aranyj.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Gyerekjoga_szoro_A5_kifutos2-107x150.jpg 107w, https:\/\/aranyj.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Gyerekjoga_szoro_A5_kifutos2-214x300.jpg 214w, https:\/\/aranyj.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Gyerekjoga_szoro_A5_kifutos2.jpg 1819w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bemutatkoz\u00f3 Kuti Krisztina A K\u00fclkereskedelmi F\u0151iskol\u00e1n k\u00f6zgazd\u00e1szk\u00e9nt v\u00e9geztem \u00e9s nagyj\u00e1b\u00f3l az\u00f3ta, mint marketinges dolgozom. A j\u00f3g\u00e1val egy bar\u00e1tom \u00e1ltal ismerkedtem meg, \u00edgy a j\u00f3ga szeretete \u00e9s annak gyakorl\u00e1sa kisl\u00e1nyom sz\u00fclet\u00e9se el\u0151tt \u00e9s az\u00f3ta is elk\u00eds\u00e9r. T\u00f6bb mint 10 \u00e9ve gyakorlom a j\u00f3g\u00e1t. Ezen az \u00faton hatalmas tan\u00edt\u00e1s a gyermekem fejl\u0151d\u00e9se \u00e9s l\u00e1tva, ahogyan napr\u00f3l napra [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4635"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4635"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4635\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4642,"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4635\/revisions\/4642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aranyj.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}